こんにちは、心理カウンセラーの　あまるめ　です。

 

毎日の生活の中で

ほんのわずかな違いが、将来大きな差になります。

 

例を挙げると

私の場合、ダイエットに関するもの。

そのために、ウォーキングをすることなんですが

毎日続けると、しばらくたつと、

目標とする体重になったり

目標とする体調だっり

に、近づいていき、いずれは達成します。

 

でも、ウォーキングをしないと

日々の生活は楽なんですが

そのかわり、何も変化がなく

それよりもむしろ徐々に悪化していったりします。

 

自分の将来の姿をはっきりと見えるくらいに

イメージをもって

さらに 

そのイメージを感情を持てるくらい

にすると

続きやすくなります。

毎日する僅かなことが

一番大切なことかもしれませんね。