こんにちは、心理カウンセラーの　あまるめ　です。

 

 

今日、30年前に住んでいた田舎の知り合いと偶然東京で会いました。

本当に偶然の出来事でした。

とても懐かしい気持ちになって、嬉しい気持ちにもなりました。

 

そして、昔話に花が咲くわけです。

 

不思議ですね。

 

やはり、思いや考えがその当時にもどるんでしょうね。

あの時の自分はこうだった、みたいな。

 

そうすると、気分がかわり、とてもいい気持ちになりました。

 

やはり、人間はその瞬間瞬間に、無意識なものも含め

何を考えているかで感情が変化します。

 

自分そのものは変えられませんが

自分の考え方は自分で選択できるので、

良い選択をすると、良い気持ちを感じやすくなりますね。