心身ともにグッタリなあなた

うつ+対人ストレス解消の専門家

神奈川県厚木市　のあまるめです。

 

 

憂鬱な気分が長期間続いているあなたへ。

 

この状態は嫌ですね。

 

このような状態が長期間続いていると

・何もしたくなってきた

・誰とも会いたくなくなってきた

・仕事をする気になれなくなってきた

・会社に行くのも辛くなってきた

・自己肯定ができなくなってきた

・落ち込んでいる自分がなんかふつうに感じてきた

・ケアレスミスが増えてきた

 

 

などなど色々な症状がでてきてませんか?

 

 

初めてこのようなことを経験すると

あれ?なんか変だぞ

としか思えないかもしれません。

 

 

もしそのような状態なら

今、本来のあなたに戻れる大きなチャンスです。

 

 

過去に同じような経験をしたあなたでも

今このブログを読んでるならば

今そのチャンスです。

 

なぜなら

本来の自分に戻りたい

という気持ちを持っているからです。

 

 

そうです。

一番大切なことは

 

本来の自分の状態に戻る

選択をする

ことが必要です。

 

 

そして今あなたはその気持ちを持っているから

この記事を読んでいますね。

 

 

だからあなたは自分で行動して

この記事を読んでいらっしゃいます。

 

 

つまり憂鬱な気分を解消するための

第一歩を踏みました。

 

 

次の一歩もあなた自身の

選択が必要ですが

 

 

・診療内科

・精神科

・メンタルクリニック

等々に通院されることもできす。

 

もちろん何もしないことも

選択できます。

 

 

または

これまで通院され処方された薬を飲んでも

改善されなかった方は

 

カウンセリングをうけてみてはいかがでしょうか?

 

そのためまずは試しカウンセリングをお勧めしています。

毎月先着3名様まで

よりお試しカウンセリングを受けやすくなるようなコースを設けました。

そのご案内は下記URLからご覧ください。

お試しカウンセリングの概要も併せて載せています。

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またブログの内容やその他の私のカウンセリングについて、

その他どんな小さなことでもあれば

お気軽にお問い合わせください。

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カウンセリングルーム　あまるめ