日別アーカイブ: 2018年2月12日

うつ解消 2番目の解消のために必要なこと

心身共にグッタリなあなた

うつ+対人ストレス解消の専門家 

神奈川県厚木市 の あまるめ です。

 

 

前回はうつを解消するために

 

本来の自分に戻ることを選択する

ことが大切なことをお話ししました。

 

 

今回は

その次のステップについて

お話ししたいと思います。

 

 

今回のお話しは

通常うつから抜けるために

必要なステップです。

 

 

このステップをスキップして先に進むことはできません。

 

 

なぜなら

このステップは

 

今のあなたの状態を自分で正確に

見つめることになるからです。

 

問題解決、ドライブ、旅行、その他なんでもそうですが

その時の状態だったり、立ち位置だったりを

確認しないと

 

 

次のステップには進めませんね。

 

 

ということで

その必要なステップとは…

 

 

 

とてもシンプルです。

認めて受け入れることです。

 

 

 

これができるだけでも

不思議なことに心が軽くなります。

 

 

前回紹介した

本来の自分に戻ることを選択することは

あなたがこれから先どのよう方向に進むのかを

決めるために必要な作業

 

 

また今の状態を受け入れるのは

これからうつを解消するための

スタート地点に立つことになります。

 

 

これをしないと

スタート地点にたったことになりません。

 

 

 

スタート地点に立てば

あとはスタートを切るだけ。

 

 

スタートを切りたい方

一度

お試しカウンセリングを受けてみませんか?

 

お試しカウンセリングの紹介は下記URLから見て見て下さい。

https://peraichi.com/landing_pages/view/amarume

 

 

またこのブログを読んでお試しカウンセリングを受けたいとご希望の方は

 

また、対面でのカウンセリングはまだ抵抗がある

という方は

無料のメール講座をご用意しております。

 

一度ご自分でお試しください。

無料といっても

実際のカウンセリングで使っているツールをご用意しております。

下記バナーからお申込みを承っております。

 

またブログの内容やその他の私のカウンセリングについて、

その他どんな小さなことでもあれば

お気軽にお問い合わせください。

厚木市、海老名市、伊勢原市、秦野市、綾瀬市、寒川町、平塚市、茅ケ崎市

などからカウンセリングにこられてます

 

カウンセリングルーム あまるめ