心を少しでも軽くしたいあなたへ

 

ストレスの解消専門家

カウンセリングルーム　あまるめ　です。

 

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とても辛くて辛くて仕方ない時

疲れて仕方無い時

憂鬱な時

…

 

など

あなたはどのようなことを心に感じているでしょうか?

 

誰とも話したくない

誰とも会いたくない

…

 

って思っているかもしれませんね。

 

 

そして

1人になりたい

と思ったりしていませんか?

 

 

もちろん今のまま

1人でも頑張っても大丈夫です。

 

 

その頑張っている中で

 

心の中で

結構きつい、な

 

もう頑張るのは

無理かもしれない

 

 

と感じ始めたら

 

そんな時は

 

 

あなたの心のエネルギーは

底をついている状態かもしれません。

 

 

これまで1人で十分に頑張ってこられたから。

 

 

だから

1人で頑張ることを少し休んで

 

 

誰かに頼るともできるんです。

 

そうです。

頼ることをしてもいいんです。

 

 

これには

少し勇気が必要かもしれません。

 

 

自分の弱みを見せたくない

情けない姿を見られたくない

 

 

と思っているかもしれません。

 

 

実際はそんなことはありません。

 

 

あなたが

誰かに頼られた時のことを考えて見て下さい。

 

 

なんとかしたい

と思うのではないでしょうか?

 

 

 

なので

 

 

1人になりたい

と思うような状況の時

 

 

または

 

もう限界かも

と思う少し前に

 

 

誰かを頼ってみる

 

ことを思い出して見て下さい。

 

 

頼らず1人で苦しみつづけることを選びますか?

 

それとも

少しだけ勇気を出して

 

 

誰かに頼って

心にエネルギーをためて

 

穏やかな気持ちを持って

過ごすことを選びますか?

 

 

 

もし

あなたの心の悩みを話せる人

が見つからない

 

と思われた場合

 

心理カウンセラーがそのためにいます。

そんな時は

是非頼って見て下さい。

 

 

そのような方は

 

一度、お試しカウンセリングをお勧めしております。

 

この機会に是非試して見てください。

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