当ホームページを訪問してくださり
ありがとうございます。
以下のメニューの中で興味のあるものをクリックすると
そこに移動しますので
このまま読み進めてもいいですし
お好きなところから読み始めても大丈夫です。
| 初めての方へ |
当ページを訪問してくださり
ありがとうございます。
カウンセリングルーム あまるめ
餘目(あまるめ) 勝志(かつし)
です。
このページでは
当カウンセリングルームでの
カウンセリングについて
簡単に説明しております。
当カウンセリングルームでは
しなやかな心を
あなたの心に育てていただきたいと思っております。
これはあなた自身を変えることではなく
あなたの中にあるものを育てていくことです。
しなやかな心の元になるものは
もともとあなたの心の中にあるものです。
それを見つけることで
しやなかな心を育ることができるようになれます。
しなやかな心とは…
これまでのようなストレスを受けても
それを一度は受け止めますが
それをただ受け止めるのではなく
それを受け流すこともできるような心をもつことです。
とある眼鏡のCMで
眼鏡の上に座っても
眼鏡は壊れませんでしたね。
あれは
強いというより
柔らかいんです。
座られたとき眼鏡は一度力をうけ変形しますが
立ち上がった時、メガネはもとの形に戻ります。
CMでは強度、とありますが
本当は
力を受け止め一度は変形しまずか
力がなくなったあと、元に戻るんです。
この変形することが大切なんです。
変形しないと
眼鏡は壊れてしまいます。
あのような心を持つことを
カウンセリングの中では練習していきます。
そのような心を持つためには
少しだけ簡単な練習をすれば
誰でももつことができます。
その中には
・ポジティブな心をもつことも含まれます
でも
・今持っているネガティブな心も大切にしています。
なぜなら
どちらも大切な心だからです。
ポジティブな心はあなたが前進するために、
ネガティブな心はあなたを守るために
必要なんです。
当カウンセリングルームでは
・あなたのことを全て肯定してお話しをお聞きします。
・あなたと一緒に、あなたのお悩みを克服できるよう
考え、取り組んでいきます。
・
| 対応可能なお悩み |
・うつ
・生きづらさ
・落ち込んで仕方ない
・生きていも仕方ない
・いつもうつうつしてしまう
・何かあるとすぐにイライラしてしまう
・何かあると、自分せい?と思ってしまう
・人よりも敏感、よく気が付き
・神経質と思われるのが嫌だ
| お悩み解決の流れ |
以下のように進めていきます。
1.お試しカウンセリング
カウンセラーとの相性もあるので
最初に60分のお試しカウンセリングを受けていただきたいです。
でもカウンセリングそのものは
通常通りあなたによりそいながら進めます。
あなたのお悩みを伺ったところで
今後のカウンセリング方針をお伝えします。
納得いただけたら、2回目以降は
通常のカウンセリングをさせていただきますが
この時誰でもできる簡単なワークをお願いすることもあります。
2.カウンセリング
あなたのお悩みを伺いながら
あなたの心の中にあるしなやかな心の種を
見つけていきます。
それを見つけていきながら
あなたの心が軽くなることを感じていただきます。
3.卒業
カウンセラーとしての目標は
あなたがまた同じ状況になっても
自分で乗り越えられるようになることです。
ここまで進んでくると
もう自分で対応ができるようになってきていますので
卒業となります。
当カウンセリングルームでは
卒業生の特典として
以下のものをご用意しておりす。
●メールによる個別無料相談(無制限)
●メール・会話等の添削(無制限)
(特典は順次拡大していく予定です)