心身共にグッタリなあなた
うつ+対人ストレスの解消の専門家
神奈川県厚木市の あまるめ です。
平昌オリンピックで
日本人選手が大活躍していますね。
メダルを取る活躍をする姿を見ていると
見ているこちらまで元気になりますね。
一方で
メダルが取れないと
メディアではなかなか取り上げませんが
日本代表として精一杯してくれたら
それだけでも拍手を送りたいです。
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人は皆、大きい小さいにかかわらず
問題や課題、悩みなどを持っています。
それらを処理しきれない時に
落ち込んだり
否定的に考えたり
するようになっていき
機能不全になっていきます。
そんな時にはなかなか今の状態から抜けられない
と思ってしまいがちです。
人はそれぞれ主体的に考えています。
主体的に考えられるからこそ
いい時には力を発揮できます。
逆に悩みがあるときなどは
負の連鎖に陥ってしまい
自分の力を発揮できない状態になることがあります。
こんな時
主体的ではなく客観的に考えられると
楽になりやすいです。
客観的に考えられるようにする
方法の一つが
自分の問題や悩みを整理すること、です。
1人よりも誰かと一緒にすると
より短期間で
気持ちが楽になります。
あなたのお悩みを
整理することから始めてみませんか?
これは悩み始めてから
早ければ早いほど
楽になるのも短期間でできます。
そんなことわかっているよ
とお叱りを受けそうですが
私もそうでしたが
実践するとしないでは
大きな差がでます。
一緒に実践してみませんか?
自分で自分の悩みを見つめて整理してみたい方には
無料のメールレッスンをお勧めします。
無料でも実際のカウンセリングで使用している方法と
ツールを使用しています。
安心してお申込みください。
また、整理するために
お話しをしてみたい方は、お試しカウンセリングをお勧めします。
お試しをしやすいように価格設定をしております。
御知りになりたい方は
下記URLからそのご案内を見ることができます。参考まで
https://peraichi.com/landing_pages/view/amarume
また何か疑問質問等ありましたら
いつでもお気軽にお問合せ下さい。
厚木市、海老名市、伊勢原市、秦野市、綾瀬市、寒川町、平塚市、茅ケ崎市
などからカウンセリングにこられてます
カウンセリングルーム あまるめ
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鬱などの対策読ませていただきたいと思いました。
今年は、受験生の息子の危機？と介護中の母の不穏の危機と両方に対処しなけらばならず、大変でした。
認知度が低くなった母にカウンセリングや傾聴をお願いできる方が欲しいです。
介護や子育てのために、働こうと思っていますので、ますます、母と話す時間が減ります。(*´◒`*)
人間には1日が24時間しかないを実感しています。
時間は介護など、お金で買えるものは買って、自分を休ませる時間を確保しようと思います。
介護者の方は、エステに行かれている方が多いですよ。
コラボイベントなさったら良いかと思いました。
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＞みかんラブさん
コメントをありがとうございます。
不思議のもので、色々と大変なときというのは
重なることがありますよね。
お母様のためのカウンセリング、
傾聴をする方を探していらっしゃるんですね。
それからアドバイスを頂き有難うございます。
実はブログには書いてませんが
セラピストでもありまして
リラクゼーションの仕事もしております。
揉みほぐしと足つぼなどです。
認知度が低下した方のカウンセリングは経験はありませんが、
傾聴であれはお手伝いできるかもしれません。
体がお疲れの時には
お近くにお住まいであればお役に立てるかもしれませんね。
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＞カウンセリングルーム あまるめさん
ありがとうございます。
さいたま市なんですが、お近くですか？
母はほぼ在宅の歯医者、リハビリ、
美容カットを利用しています。
その点は、さいたま市は手厚いのでありがたいです。御縁があればよろしくお願い申し上げます。
母は、計らいの嘘をつくことが日々多くなってきました。
心が子供にかえってきていると感じています。
仕方なく、詐欺などにあってしまう携帯を預かっていても、私は泥棒になります。
認知症の症状と言われるもののはからいや嘘、家族を泥棒言う多くは、こんなことの積み重ねから起こります。
当事者家族は辛い母の主張を嘘とわかっていてあえて聞いてくださる方が必要なのかもしれません。
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＞みかんラブさん
ありがとうございます。
今日のブログに岩槻の町の写真が載ってましたが、
以前1年半くらい住んでいたので、懐かしく見てました。
その中にあったラーメン屋のめんくみはよく通ってました。
さて、携帯を預かっていても
泥棒といわれるのは
嘘であっても認知症によるものであっても
ストレスが溜まりますね。
わたしは、神奈川県の厚木市に住んでいますが
お話しをする(カウンセリング等)
のはパソコンやスマホで
スカイプのようなテレビ電話のようなものでもしていますが
携帯もみかんラブさんが預かっているということからすると
それも難しいかもしれませんね。
もちろん私自身はさいたま市でも伺うことはできます。
お近くの方で傾聴される方がいれば
そちらの方がいいのかもしれません。
ご検討くださるようよろしくお願いします。