今日は、心理カウンセラーの あまるめ です。
なんでもそうですが
慣れるまで続けると自分のものになりますね。
自分のものになるってどんなことが
自分の体の中で起きてるんでしょうか？
続けることは、慣れになり、慣れは
脳内の神経回路を太くすることを意味します。
そう、脳内の神経回路が太くなることなんです。
そのために何回も何回も繰り返し続けるんですね。
脳自体は良し悪しは判断しないので
自分がよくないことを選んで続けたら、それなりに
良いと思うことを選んで続けたら、その通りになります。
最初に何かをしたい、という希望という思いがあって、
思い続けると行動し、
行動し続けると習慣となって、
習慣が続くと、人格になります。
どんな人にも未来はありますので
明るい未来を信じて進みましょう。