1.あなたの相談はどんなことでしたか

うつで長期間休んだ後職場復帰したものの、

根本的な原因の改善に至っていないと感じていた。

心の底にある原因をあぶり出しアプローチしていくことで

うつ克服を目指そうと思いました。

 

2.カウンセリングを受けてみていかがでしたか?

長期の休みのきっかけになった出来事を掘り下げ

根気強く話を聞いて腑に落ちるような回答に導いてくださいました。

また、感じていることから思考の傾向を分析し

セルフモニターなどの対処方法をご教示頂きました。

カウンセリングを受ける前に比べて、あまたの中で整理でき

考え方も積極的になったと感じます。

 

3.どんな方にカウンセリングをお勧めしたいですか?

なんだかわからないけど、

心がもやもやする、と言う方

 

よく話を聞いてもらえるので、

話すだけでもスッキリすると思います。

 

4.カウンセラーの印象はどうでしたか?

とても話しやすいと思います。

長々と話してしまうことも多くありました。

また直接カウンセリングに関係ないようなことも相談に乗って下さり

ご自身の体験に基づいた意見も聞けて、

大変参考になりました。

 

5.カウンセラーを選んだ理由はどんなものでしたか?

昔知り合いだったのが、

たまたまインターネットでカウンセリングをやっている

ということを知り、

何か変化が必要と思っていたのでお願いすることにしました。