こんにちは、心理カウンセラーの あまるめ です。
今より幸せに暮らせるためには、ということを考えています。
今日は、昨日の雪から一転、晴です。
やはり、晴の天気は、なんかいい気持ちですね。
私は自分自身が幸せ、楽しく感じられようになりたいと日々考えています。
私は機会を見つけては、人を褒めるようにしています。
でも、知らない方を突然褒めると、
変人扱いされるので、そうならないように自然にできるようになるのが目標です。
先日近所のお店にいきました。
そこの店員さんは、いつも気持ちよく対応して下さいます。
その日は私がそのお店にない文房具を注文しました。
嫌な顔をみせずにいろいろと調べて下さり、
そして笑顔で気持ちよく対応してくださったので
勇気を出して
『笑顔で気持ちよく対応して下さりありがとうございます』
と伝えました。
すると、その店員さんがとても喜んで下さり、
それよりもとってもいい笑顔になってよろこんでくださました。
気恥ずかしさはあったんですが
伝えてみると、レジの店員さんも私も笑顔になれ
とても、ハッピーな瞬間を味わうことができました。
自分の発した言葉で相手の方の笑顔を見られると
自分も笑顔になれ、嬉しい気持ちになります。
自分が嬉しい気持ち、幸せなきもちになるためには
自分以外の誰かをほんの少しでもいいので嬉しい、楽しい気持ちに
することができると、なれます。
それだけでもその日一日幸せな気持ちで過ごせます。