今日は、心理カウンセラーの あまるめ です。
先日ある方と話していると
その方は、宿題を出してやることを約束していたことをし忘れてました。
変化を嫌う方でしたので
あまりしたくなかったようです。
そうすると何が起こるか、というと
何も起こらないんですね。
何も起こらないから、何も変わらないんですね。
でもご本人としては、様々にある問題を解決したい。苦しい状況か抜け出したい気持ちがあるんです。
というわけで、何を伝えたいかというと
自分の人生ですから、他人はその方の選択は出来ませんが、
問題を解決したい、悩みを解決したい、不安を解消したい、という思いがあって、
何かやれそう、と思うときは
自分ができることはしましょう。
何かを変えないと次に進まないです。
自分の人生、自分で選択しましょう。