今日は、心理カウンセラーの あまるめ です。
私の好きな言葉に
思考は現実化する
という言葉があります。
(なんかの本の題名ですね)
なんか夢物語のように感じますが
よくよく考えるとじつは毎日経験してることなんですね。
簡単な例を挙げると
iPhone7がどうしてもほしい、とします。
これを思ったあとは、何を次に考えるかというと
どうしたら手に入れられるかを
真剣に考えます。
今持っている携帯をどうするか？
安く手に入れる方法はないか？
一台追加で持ってみたらどうなる？
………
色々考えて手に入れようとします。
そして、手にいれます。
これは、iPhone7を手に入れる
と決めたからできたことなんですね。
ということは
なりたい自分があって
どうしてもそうなりたい
と願うことから始めれば、
願いは叶うと思いませんか？
実はこの時、
自分はiPhone7を手に入れる
とを決めてるわけです。
そしてその前には
頭の中で、自分がiPhone7を使って
新しい機能を使っている姿をイメージしてるんですね。
しっかりとしたイメージと自分の決断が
あります。
毎日、幸せに生活したり、
仕事をしたりしている
姿をつよくイメージすると
続けやすいですね。
小さなことから始めていくと
その先に大きな事がまってます。
心穏やかに過ごしてる
ご自身の姿をイメージしていきましょう。
心穏やかに皆様が過ごせますように！