働き盛りなのに心身ともにグッタリなあなた
うつ+対人ストレス解消の専門家 あまるめ です。
自分の中では、マイナスのイメージしかない過去の経験はありませんか?
過去のことだから忘れ去りたい、
と思っている方もいるのではないかと思います。
そして、その経験が今の自分を
苦しめたり
不安にさせたり
…
してませんか?
でも…
ご存知でしたか?
過去の嫌な経験の事実は変わらないけど
その捉え方を自由に変えられることを。
さらに
嫌な経験もその捉え方を変えることで
あなたにとって違う意味をもたらしてくれるんです。
そうすると不思議なことに
今の辛さからも解放されます。
そのような経験をしたみたくありませんか?
私自身、
過去の嫌な経験に縛られていましたが
その経験した事実をこれまでと
違う視点でみると
私にとってその経験した意味が変わりました。
そうすると
今まで縛られていたものは
無くなり
今の自分も気持ちが楽になりましたヨ!
過去に様々な経験をしているからこそ
今のあなたがいます。
その経験をしたあなたは
これまでとは意味があなたにもたらされます。
これができると
実は
今経験していることも
あなたにとって意味のあるものになってきます。
これ実は
自分自身をみつめる自分の心のレンズの歪みと関係してます。
あなた自身で一度
無料のステップメール講座で
過去の経験の意味を変えることをしてみませんか?
下にあるメール講座には
うつ、と表現されてますが
これは今辛い状況にいる、という意味で捉えてもらって構いません。
実際うつの予防にもなります。
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