こんにちは、心理カウンセラーの あまるめ です。
毎日の生活の中で
ほんのわずかな違いが、将来大きな差になります。
例を挙げると
私の場合、ダイエットに関するもの。
そのために、ウォーキングをすることなんですが
毎日続けると、しばらくたつと、
目標とする体重になったり
目標とする体調だっり
に、近づいていき、いずれは達成します。
でも、ウォーキングをしないと
日々の生活は楽なんですが
そのかわり、何も変化がなく
それよりもむしろ徐々に悪化していったりします。
自分の将来の姿をはっきりと見えるくらいに
イメージをもって
さらに
そのイメージを感情を持てるくらい
にすると
続きやすくなります。
毎日する僅かなことが
一番大切なことかもしれませんね。