心を少しでも軽くしたいあなたへ
ストレス・うつの解消専門家
カウンセリングルーム あまるめ です。
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いつも人の気持ちを優先しているあなたへ
いつも他人の気持ちを優先
しているあなたは
とても優しい人です。
他人の気持ちを優先できるのは
とても素晴らしいことです。
その優しさはとても大切ですなものなので
その気持ちは忘れないでほしいです。
でも今、もし人の気持ちを優先しすぎて
疲れているかも、と感じているなら
少しの時間
人の気持ちを優先するのを
一時停止してみませんか?
逆にいうと
あなたの気持ちを優先してみませんか?
今は、
あなたの気持ちを優先していもいいんです。
なぜなら
他の人の気持ちを優先することは
別の誰かにもできますが、
あなたの気持ちを優先にできるのは
あなたしかいないからです。
この機会に
自分の気持ちを優先することを
練習するのもいい機会かもしれません。
あなたの気持ちを優先するのは
言い方を変えると
あなた自身の心を大切にしてほしいんです。
他の人の気持ちを優先してきたあなたは
もしかすると
自分の気持ちが見えなくなってきて
いるのかもしれませんね。
自分の気持ちが見えてくるようなことをしましょう。
そして自分の気持ちが見えてきたら
自分を取り戻せた気分になります。
そして、また元気が戻ってきます。
そして何より
自分の気持ちを大切にできるようになったら
これまで以上に
他人の気持ちを大切にできるようになれます。
自分の気持ちを取り戻すのが難しい
と感じている方
その方法がわからない
と感じている方
早く自分の気持ちを取り戻したい
と感じている方
一度お試しカウンセリングをうけてみませんか?
話すだけでも
気持ちが楽になることがとても多いです。
ほんの少しの勇気をだしてみませんか?
この勇気を出して、お話ししてみませんか?
お話しして気持ちが楽になれたら
これから先
少しの勇気が必要なとき
勇気を出せるようになれます。
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