今日は、心理カウンセラーの あまるめ です。
今朝のウォーキングで
朝日を見ることが出来ました。
とっても綺麗で、これから1日が始まるぞっ、
と思いました。
朝日を見ると
不思議と今のわたしは
希望
を、感じます。
理由はいくつかあるのですが
夜の暗闇から
太陽が昇ることで暗闇が少しずつ消えて
自分の周りが少しずつ明るくなってくるんですね。
反対に考えると
自分が悪くなくても、
夜の暗闇がくるんですね。
自分のせいだけで暗くなるわけではないんです。
そして、ウォーキングが終わったあとは
スッキリ！
汗をかいたので、シャワーを浴びて
さらにスッキリ。
今日も、皆さん一人一人が
穏やかに過ごせますように！